憂鬱的來臨猶如一年四季的更替,我們不能要求春天永遠不會過去、冬天永遠不會來臨,每個人的生命歷程中,難免會遇見挫折、失落、無助與無依,憂鬱成了一種人的自我展現方式之一。從演化的角度,憂鬱也能讓人在低潮時,能夠保存調節心靈的能量,讓人們在黑色風暴過後,能夠快速聚集力量創造生活。
 但是當生命的嚴冬彷彿永遠不會過去,當我們無論做什麼事情都無濟於事,或是低落的情緒毫無理由與徵兆來到我們的生活時,過往自我期許的堅強與樂觀似乎不曾發生過,此時有極大的可能為─我們陷入了憂鬱、或是得了憂鬱症。
 坊間所有談論憂鬱症的書籍,多半出自專家的筆、以“解決問題”為論述的出發點。如同一個燒燙傷醫生,他可以把不同的灼傷等級所展現的症狀,很清晰明確的指示出來,但是他可能無法理解,什麼是“乾脆讓我死了還得了痛快”的地獄之苦。
 尤其,“憂鬱”是能夠“解決”的嗎?如果人類千萬年的演化讓某些人具有憂鬱的特質,這樣被留下來的情緒基因,難道沒有其意義嗎?許多領袖人物、藝術家,其超凡表現的背後,從“專家”的眼中,卻是一個個典型的憂鬱症患者。
 美國歷史上最偉大的領袖之一─林肯,其生涯中歷經多次的精神崩潰,但不也因其易感的特質,才使他具有民胞物與的胸懷並創造出不世之功嗎?
 《晚安,憂鬱》與《聽天使唱歌》是作家許佑生在憂鬱中的親身經驗,他以文學的筆,當游離在憂鬱的清醒與昏沉界線間,每個字句都是用生命熬煮出的菁華。對於被憂鬱醃漬的朋友來說,這兩本書可以帶給你很大的安慰,因為從書中你可以發現自己並不孤單、也不是世界上那唯一被上帝遺棄的人;對於有家人或朋友陷入憂鬱的讀者,這兩本書可以使你以更體貼的角度,去理解這群受苦的人。
 凱宇在訪問佑生的過程中,感受到他的勇敢,更看到一個作家的使命。佑生以他作家的恩賜,貢獻了自己的生命經驗,給人們與憂鬱共處的可能。
 訪問佑生是一個開始,凱宇日後會在活水網中,陸陸續續導讀相關主題的書籍,幫助受苦的人們,當然,也幫助我自己!
 憂鬱,是一個禮物!前提是我們要學會如何與之相處。

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《晚安,憂鬱》作者許佑生專訪請按此

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