這裡記錄了凱宇每天早上步行健走時，心中的想法與體會。
2008.12.01
主題：邁開大步向前走
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2008.11.20
主題：每個境遇都是上天祝福
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2008.11.17
主題：生活的目的在創造
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2008.11.13
主題：點滴成就偉大：一條簡單的道路
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2008.11.4
主題：即知即行，先知而後行
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2008.11.3
主題：隨手可得的寧靜
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2008.11.2
主題：如如不動─其實我不聰明
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2008.11.1
主題：生命沒有想像中的簡單，也沒有想像中的複雜
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我與書寫的相遇 (1)