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生活中的一切線索，都是我們自覺的來源！有別於以往談論「改變」的自助書籍，賽可與樂姬要你直接從觀念鬆綁。不要為了「改變而改變」，因為那樣的效果會不如預期，先向內觀察不滿的所在，坦然接受自己的不完美，才是改變的契機。

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