活水部落

龍華科技大學演講：從閱讀書寫談個人成長

一、 我的成長經驗

　《躁鬱之心》是精神科醫生凱‧傑米森女士的自傳，她勇敢的在書中披露自己在躁鬱症中掙扎的過程。她大可以躲在專家的身分後，以一個權威的口吻，告訴讀者何謂躁鬱症或如何面對這個惡毒的魔鬼。
　她的自我揭露必須面對極大的風險。身為一個精神科醫生卻深受精神疾患所苦，她的同事會怎麼看她？她的病人又如何對她建立信心？會不會影響到她日後的發展？

這裡記錄了凱宇每天早上步行健走時，心中的想法與體會。
2008.11.4
主題：即知即行，先知而後行

這裡記錄了凱宇每天早上步行健走時，心中的想法與體會。
2008.11.3
主題：隨手可得的寧靜

這裡記錄了凱宇每天早上步行健走時，心中的想法與體會。
2008.11.2
主題：如如不動─其實我不聰明

這裡記錄了凱宇每天早上步行健走時，心中的想法與體會。
2008.11.1
主題：生命沒有想像中的簡單，也沒有想像中的複雜

　有時候觀察嬰兒是一件奇妙的事情，如果跟一個嬰兒朝夕相處，漸漸的會發現，原來了解一個不會說話的生命比明白一個聒噪的成人來得容易。如果是每隔一段時間去看看同一個嬰兒，你會發現生命的變化可以如此的快速，沒多久時間表情變多了、開始發出複雜的聲音、可以靈巧的翻身…，似乎相對於成人，時間是風化的效果─緩慢且侵蝕一切。
　是不是有一個冥冥的存在推動著嬰兒身體的成長呢？小貝比只是吃與睡，偶而夾雜著哭聲，那哭聲與其說是叫喚著照顧者，不如說那哭聲宣告著他長大的決心。

　這是凱宇在銘傳大學的演講，講綱如下：
　1. 為什麼是“活水”兩性觀？
　2. “性”存在的基本意涵─生存與繁衍

　敬上第一杯茶，你是一個陌生人
　再奉上第二杯茶，你是我們的朋友

　這是凱宇接受客家電台主持人廖涵訪問，談《郭台銘與富士康》這本書的錄音內容。
　《郭台銘與富士康》是馥林文化出版，由中國資深財經記者徐明天所著，書中大量蒐集富士康內部刊物《鴻橋》的文章資料，以細膩且全面的剖析方式，完整的窺見郭台銘的遠見與執行力。

　當一個六十幾歲的白領男性，從名校畢業後，職場生涯一路順遂的成為一家跨國廣告公司的創意總監，然而在年屆退休之齡，公司措手不及的將他裁員解職。過慣了位高權重、養尊處優的他，如何藉著星巴克的一個計時服務人員的工作，從出身於貧民窟的主管身上學習，並且適應驟然劇變的生活、家庭、健康與財務情況的改變。
　這些種種，讓他瞭解了「什麼才是生命中最重要的事」。

這首歌是廖大森的作品，
凱宇有榮幸參與共同作詞，
分享給大家！

這是凱宇在淡江大學的演講，講綱如下：
一、 情緒的主觀性
二、 心理學上定義的情緒

　《意義的呼喚》是意義治療大師維克多‧法蘭可(Viktor E. Frankl)在90歲時出版的回憶錄。
　法蘭可是一名猶太人，出生於維也納。在二次世界大戰的背景下，大量的猶太人被送往納粹集中營並慘遭殺害。法蘭可是納粹集中營的倖存者，但他的家人幾乎無一倖免。

　憂鬱的來臨猶如一年四季的更替，我們不能要求春天永遠不會過去、冬天永遠不會來臨，每個人的生命歷程中，難免會遇見挫折、失落、無助與無依，憂鬱成了一種人的自我展現方式之一。從演化的角度，憂鬱也能讓人在低潮時，能夠保存調節心靈的能量，讓人們在黑色風暴過後，能夠快速聚集力量創造生活。
　但是當生命的嚴冬彷彿永遠不會過去，當我們無論做什麼事情都無濟於事，或是低落的情緒毫無理由與徵兆來到我們的生活時，過往自我期許的堅強與樂觀似乎不曾發生過，此時有極大的可能為─我們陷入了憂鬱、或是得了憂鬱症。

　這是一本討論關於如何致富的經典之作，如果你只想讀一本這類主題的書籍，毫無疑問的，就讀這本吧！
　作者華勒斯‧華特斯(Wallace D. Wattles,1860-1911)在一世紀前，在經過了一連串的人生挫折後，在其晚年開始深入研究世界上各種哲學與宗教信仰，將之匯整為《失落的致富經典》。他身體力行書中的原則，証明了這些原則的有效性，使他脫離貧困，在晚年過著富裕的生活。 

 　這本書的副標題：喚醒內在的力量。
 　這不是一本“新生活運動指導手冊”，這本書是幫助讀者看見自己生命真相的一面鏡子。

　《自由寫手的故事》這本書的封面上有這一段文字：
　一位充滿熱情與理想的年輕老師，用閱讀和寫作

　自從凱宇導讀了一系列關於寫作的書籍後，我發現對於這個主題，我漸漸的欲罷不能。
　感謝出版社的信任！在我跟聯經出版社互動的過程中，我光憑這本書的書名─《寫作》，我就厚臉皮的請出版社寄給我，而出版社也二話不說的將此書寄給我。

　凱宇在十年前就接觸過《心想事成》了！不只是這個語彙所指涉的主題，當年有一位日本作家，他寫的書名就是《心想事成》。
　想不到今年因為《秘密》這本書，掀起了討論信念力量的風潮。針對這個現象，我可以說是見怪不怪，也可以說是群眾的少見多怪，充其量《秘密》只是舊瓶新酒。